行動健身房深入偏鄉 專業運動課程長輩喊讚

高市府與日月光聯手打造行動健身房深入偏鄉社區，深受長輩肯定(高雄市運發局 提供)

【新唐人亞太台 2024 年 04 月 30 日訊】高雄市即將邁入超高齡城市，老年人口突破51萬人，佔總人口近20%，日月光集團捐贈「行動健身房巡迴車」提供偏鄉長輩運動資源，讓長輩能在熟悉的環境下，獲得運動中心資源。 

自今年起為期3年，「行動健身房巡迴車」搭載健身器材並配有專業運動教練及物理治療師，突破運動環境可近性的限制，將微型運動中心搬到社區當鄰居，讓運動不再是距離。

第一階段運動據點挑選日月光企業地緣性的左營、楠梓區，以及老年人口比例相對偏高、資源相對弱勢的美濃、旗山、大樹等五行政區的社區長輩據點，於113年於1-4月執行完畢，社區長輩上下肢肌力及行走狀況皆有顯著成長，有長輩從不良於行，經過訓練後，可不靠攙扶步行走路，滿意度極高。

高雄大樹區新吉庄社區會所，逾20名長輩已接受了為期10週的專業運動教學，兩兩一組熟練地操作著健身器材，五個動作一個循環，聽從教練口令一起更換動作。70歲張阿嬤，每周規律前往課程報到，原本無法步行，經過運動課程，強化四肢肌耐力，現在可以不靠攙扶行走；陳老阿伯夫妻檔一起來，藉由運動保持健康。

高雄運發局主任秘書王耀弘表示，鼓勵社區長輩相揪運動，臉上掛滿汗水及笑容，每週日益健康的身體是最大的收穫，提醒長輩課程結束後要繼續保持規律運動習慣。

結合高雄市運動中心，推出銀髮優惠方案，鼓勵長輩使用運動中心，養成日常運動習慣，享受健康人生，而行動健身房巡迴車第二階段也將於5月陸續啟動，持續將健康送到五個行政區的其他社區。

(新唐人亞太電視 許娟 整理報導 / 責任編輯 陳思齊 )